Passiert dir das auch immer und immer wieder, das du zu Situationen, Personen, etc. „Ja!“ sagst, obwohl du Nein sagen möchtest? Nun dieses „Phänomen“ begegnet mir im Leben auch ständig und ich würde mal behaupten, das das Leben mich immer wieder fordert mich im Nein sagen zu üben. So gelingt es mir mich im Leben zu positionieren und zu mir zu stehen, obwohl ich fühle das meine Mitmenschen von mir ein „Ja!“ erwarten. 1. Ich habe mich davon distanziert ein braves Mädchen zu sein. Ja, auch ich wurde dazu erzogen. Doch in mir steckte eine Freiheitskämpferin, die immer für die FREIHEIT einstand und für sie kämpfte. Zugegebenerweise ist dieser Teil in mir in der Vergangenheit nie besonders friedlich gewesen. Doch als der Schmerz in mir heilte konnte ich immer mehr FREIHEIT durch inneren FRIEDEN und LIEBE erschaffen. 2. Heile deine tiefen Selbstwertwunden. Seitdem sind FREIHEIT und FRIEDEN meine höchsten WERTE. Ich lebe sie und setze mich in meinem LEBEN immer stärker mit meiner LIEBE dafür ein. So mutiere ich zur wahren friedlichen FREIHEITSAKTIVISTIN. Die weiß was sie will und was für sie wichtig ist. Aus diesem Bewußtsein was sich aus 20 Jahren Bewußtsein- und Heilarbeit in mir entwickelt und stabilisiert hat, bin ich immer stärker mit der Kraft der LIEBE in mir verbunden und daraus fühle ich immer stärker in Situationen, was ich in diesem Moment möchte. Kommen Situationen, Personen, Anfragen von der Außenwelt so fühle ich über mein offenes HERZ tief in mich hinein, was ich in diesem Moment möchte und kommuniziere dies klar und in LIEBE. 3. Sei im Herzen offen und handele und kommuniziere aus der LIEBE. Eine andere Option die es mir leicht macht Nein zu sagen ist, das ich mein Verhalten oder meine Handlung hinterfrage: Weshalb handel ich gerade wie ich handel? Welche Absicht steckt dahinter? Tue ich dies weil ich das wirklich will, oder ist da in mir eine unterschwellig Hoffnung die mich denken läßt: „Wenn ich das mache, dann bekomme ich vielleicht vom anderen LIEBE und ANERKENNUNG.“ oder in Begegnung mit einem Mann: “...vielleicht entwickelt sich die langersehnte Partnerschaft...“. Diese STIMME der unterschwelligen HOFFNUNG ist sehr leise, du mußt also sehr genau in dich hineinhören und auch sehr ehrlich zu dir sein. Achte in diesem Moment darauf, dass du so handelst wie es für dich stimmt. 4.Hinterfrage dein Verhalten und entscheide dich immer wieder für dich. Trete nicht in die Falle der falschen Hoffnung und Unklarheit heinein, die eine Absicht verfolgt, bei der du Enttäuschung ernten wirst. Bleibe bei dir und dann wird Nein sagen KINDERLEICHT. Hast du diese Weisheit die ich mit dir teile verstanden? Gerne gebe ich dir in meinem neuen Coaching „Nein sagen – KINDERLEICHT gemacht“ klare, zielgerichtete und individuelle Informaitonen und energetische Unterstützung, damit dir in Zukunft das Nein sagen genauso einfach fällt wie mir. Schreibe eine Email an lovetime@freizeit.business und buche deine Coaching „Nein sagen - KINDERLEICHT gemacht“.

Lebensschwere entwickelt sich daraus sich immer wieder Aufgaben und Bürden aufzuerlegen, die belastend sind, die du nicht wirklich willst. Das geschieht teilweise sehr unbewußt. Deine Freundin kommt zu dir und fragt dich nach Hilfe. Du wolltest gerade ein neues Rezept ausprobieren. Doch da sie deine Freundin ist und Freunde helfen sich ja IMMER und haben kein Recht eine eigene Meinung zu vertreten, so bist du eingestellt, sagst du:“Ja!“ obwohl:“Jetzt gerade nicht, denn ich bin gerade damit beschäftigt die Zutatenliste für mein Rezept zu schreiben, um dann einkaufen zu gehen. Ich rufe dich aber heute Abend gerne zurück“ die klarere Antwort wäre und genau das ausdrücken würde, was du JETZT aus der Tiefe deines Herzens gerne geschehen lassen würdest. Doch den Gedanken schiebst du zur Seite, drückst ihn verbal gar nicht aus, statt dessen kommt: „JA, ok dann komme ich jetzt zu dir.“ Kennst du das? Wie oft machst du das? Wie oft zwingt dich was in dir, das zu machen? Im Privatleben, im Job, what ever...? Genau diese nicht ausgedrückten Gedanken, diese zurückgehaltenen Worte, sie bleiben bei dir und lagern sich in deinem Energiefeld und in deinem Körper ein. Mehr und mehr, Tag für Tag und daraus entwickeln sich Energieblockaden, sogar richtig heftige Energieblockaden. Sie verschlacken deinen Energiekörper und werden in deinem Körper als Information festgehalten. Sie schwächen deinen Körper. Sie verstopfen dein Halschakra, das bekanntlich für den göttlichen Ausdruck zu ständig ist und dadurch kannst du weniger ausdrücken, weil du zwischenzeitlich so blockiert bist durch dein zurückhalten. Es fällt dir dadurch immer schwerer deinen Mitmenschen das mitzuteilen, was du wirklich möchtest. Durch die Blockierung im Halschakra ist jedoch nicht nur dein verbaler Ausdruck blockiert, sondern der Ausdruck der dich handeln läßt und der deinen Körper in Bewegung bringt. Mein Tip: an dich damit dein Leben wieder leichter wird: Beobachte dich in nächster Zeit, wo du dich zurückhälst. Wo du etwas sagen möchtest, es dann doch nicht machst. Welche Lebenssituationen sind das? Was hast du einer Freundin, einem Freund, einem Familienmitglied, deinem Chef nicht gesagt und stattdessen „Ja!“ gesagt, es gemacht und dir etwas aufgebürdet, was du gar nicht wolltest? Beobachte die Häufigkeit. Spüre in dich! Ist es Angst vor der Konsequenz die dich nicht sprechen läßt, die dich nicht handeln läßt, die dich dich nicht bewegen läßt? Begegne deiner Angst mit deiner LIEBE und erlaube dir wieder zu sprechen, dich frei auszudrücken. Halte NICHTS mehr in dir zurück. Es wird dich unglaublich frei und leicht machen. Vor Jahren habe ich genau dieses Verhalten gelebt, in manchen Lebenssituationen bin ich immer noch gefordert nichts mehr zurückzuhalten, sondern mich ECHT und lebendig zu zeigen. Jedoch macht das mein Leben leicht, frei und voller Lebensfreude. Nur Mut und probiere aus! Ich bin neugierig über deine neuen Erfahrungen, die du damit machst. Poste sie in meiner Gruppe "Die Kraft der Liebe" und lasse Gleichgesinnte an deinen neuen Erfahrungen teilhaben. Schau´doch mal vorbei in meiner Gruppe "Die Kraft der Liebe - für chronisch erschöpfte Frauen die sich mehr freie Zeit und Kraft wünschen" und du wirst noch mehr erfahren, was dein Leben voller Lebensfreude, kreativen Lebensausdruck und Freiheit werden läßt. Lese meine Gruppenbeschreibung und wenn du dich in diesen Worten wiederfindest, dann freue ich mich von Herzen auf dich. Schön, dass es dich gibt und bis bald!

Kreiere sie dir wieder die Zeitfenster der Liebe! Sie geben dir einen Raum, sie erschaffen dir ein neues Feld der Liebe in dem du einfach seien kannst, in dem du einfach du selbst sein kannst. Nun ja, „Wie geht das denn?“ wird sich dein Verstand jetzt sicherlich fragen. Nun, als erstes wirst du die Vorhänge deines Verstandes zur Seite schieben müssen. Du wirst verstehen müssen, das dein Verstand dein Verstehen wollen dir dabei überhaupt nicht helfen kann, ganz im Gegenteil. Er verhindert es, er blockiert es. Du wirst und darfst aber ruhig verstehen, das diesen Weg zu gehen NUR über die Liebe gehen kann, die bedingungslose Liebe, die einfach auch Hingabe bedeutet, tiefes, ganz tiefes Vertrauen an das Göttliche. Nur dadurch kann es geschehen, verstehst du das? Du mußt deinen Verstand zur Seite schieben, dein EGO erlösen. Das sind diese Teile/Instanzen die jetzt in diesem Moment, wenn du das hier liest, meine Zeilen der LIEBE, der WAHRHEIT, die ständig im Hinterkopf „brüllen“: „So, ein Mist den die da schreibt!“ Hörst du diese Stimme in dir? Der mußt du sagen: “Es ist jetzt gut, das du mich bestimmst, dass du weiter mein Leben beherrschen willst.“ und wenn du diese Stimme in dir bändigst, ja dann beginnst du der Stimme der Liebe – die Stimme deiner Seele - wahrzunehmen und der beginnst du nun fortan zu folgen. Nur noch ihr zu folgen. Nun wie machst du das nun ab sofort? Punkt eins der Liebe: Es ist so unglaublich, total elementar wichtig, das du dich innerlich reinigst. Damit meine ich körperlich und spirituell. Spirituell geschieht dies am besten durch Lichtarbeit, die über die Herzqualität läuft. Physisch geschieht das durch körperliche Reinigung. Hier gibt es sehr verschiedene Möglichkeiten und du darfst ausprobieren, wo dein Körper am besten anspricht. Was reinigt den Körper? 1. Trinke viel Wasser! Am besten energetisch aufgeladen mit einer Steinmischung aus Bergkristallen, Citrin, Rubin und Heliotrop. 2. Ernähre dich basisch und leicht! 3. Nehme Bitterstoffe zu dir! Ich empfehle dir hier die Produkte von Bitterliebe . 4. Trinke tgl. Brenneltee! 5. Esse Bärlauch! Die jungen Blätter die noch nicht ausgewachsen sind bringen eine andere spirituelle Kraft mit sich. Mein Lieblingsrezept besteht aus einem Anteil selbstgesammeltem Bärlauch, Olivenöl (möglichst hochwertig), Cashewnüssen und Hartkäse. 6. Cassia Fistula genannt auch Manna-Stange 7. MSM 8. Verzichte auf weißen Zucker, der belastet deinen Stoffwechsel. Ersetze ihn durch Birkenzucker(Xylit) oder Erythrit oder lasse ihn für eine Zeitspanne von 4 – 6 Wochen mal ganz von deinem Ernährungsplan und beobachte, was sich dadurch in deinem Körper verändert! 9. Trinke Kombucha! Punkt zwei der Liebe: Öffne dein Herz! Ich kann es dir nicht oft genug sagen, damit du immer wieder daran erinnert wirst, weil das ist soooo wichtig. Erhöhe deine Herzqualität. Dies geschieht durch regelmäßige, ich meine damit tägliche Meditation. Was hier genau geschieht ist gar nicht wichtig zu wissen, weil es schon wieder deinen Verstand nährt und der verhindert eher das geschehen lassen. Das wirklich Einfachste für dich wäre einfach bei meinen Meditationen (real oder online) teilzunehmen, um dich in den Prozeß des geschehen lassens, einzulassen. Es geschieht dann einfach und es ist das Sinnvollste, wenn du es einfach erfährst als das ich dir den Proezß konkret erkläre, den dein Verstand sowieso nicht erfassen kann, weil er dafür nicht konzipiert ist. Dieses Geschehen lassen findet in einer Ebene des Liebesbewußtseins statt. Der dem Verstand nicht erklärbar ist, so als ob du einem Blinden versuchst ein Bild zu erklären du wirst nicht die Worte finden, um es auszudrücken. Doch es gibt einen Ton der in uns schwingen kann, der schafft uns diesen Raum, damit wir es erfahren können, doch er wird es unserem Verstand nie erklären können. Verstehst du ? Kannst du jetzt beginnen, es nachzuvollziehen? Wie willst du deinem Verstand die Liebe erklären, dass ist ein Ding der Unmöglichkeit, also höre auf damit und beginne einfach der LIEBE zu vertrauen, dann geschieht es einfach. ERKLÄRUNGSUNNÖTIG! Punkt drei der Liebe: Vertraue der Liebe! Das ist eine Entscheidung. Mit diesen 3 Schritten schaffst du eine Grundbasis für die Erschaffung der Zeitfenster der Liebe

Unsere kreative Seite in uns ist sehr stark verbunden mit unserer Schöpferkraft. Wir kreieren ständig. Wir schöpfen ständig. Wer sich an dem spirituellen Begriff des Schöpfers stößt, der darf dafür auch das Wort Lebensgestalter benutzen. Der Lebensgestalter in uns ist immer aktiv. Tagsüber, nachtsüber, in der Aktion genauso in der Stille. Denn der Teil in uns kreiert in Verbindung mit unserer Seele ständig NEUES – neue Erfahrungen, neue Muster, what ever... Lebenskraft ist immer in Bewegung auch im Winter tut sich etwas in der Natur auch wenn du das noch nicht siehst. Du siehst es ist völlig natürlich, das es Zeiten der inneren Stille und Veränderung gibt und Zeiten des völligen absoluten Wachstum. So ist es wichtig für uns Menschen im Einklang mit der Natur zu leben oder wie Esoteriker meinen im Einklang von Ying & Yang. Nehmen wir uns also keinen bewußten Raum der inneren Stille und Kreativität, wird es uns auf Dauer schwer fallen in die Aktion der Kreation zu treten. Versäumen wir in den Ausdruck des Schöpfer zu gehen, verstopfen mehr und mehr unsere natürlichen Kanäle. Unserer Lebenskraft nährt uns nicht mehr, dadurch verlieren wir unsere Kraft und der natürliche Motor des Körpers unser Herz physisch und spirituell schlägt dadurch langsamer und verschließt sich. Physisch kann dies zu Herz-Kreislauferkrankungen führen im spirituellen zu einem verschlossenem Herzchakra. Immer weniger leben wir dadurch unsere Herzenskraft, unsere körperliche Spontanität und unsere natürliche Kreativität. Wie kann dir jetzt also Freies intuitives Schreiben helfen all diese Kräfte wieder in Schwung zu bringen? Schaue dir mein Video „ Die ganze Wahrheit über schöpferisches Schreiben und wie du damit deine Lebenskraft wieder so richtig in Gang bringst“ im Anschluß findest du eine Meditation die dir einen Zugang zu deiner Kreativität öffnet und die Verbindung zu deiner Seele stärkt.

Sei mal wieder richtig faul... Faul wie ein Faultier oder entschleunige dich einfach... Durch Entschleunigung findest du viel einfacher und leichter einen Weg in dein Herz, in die Stille, in einen inneren Raum des Wohlbehagens, des inneren Friedens aus dem heraus du viel einfacher schöpfen kannst. Lebensgestalter sein kannst. Kreativ sein kannst. Die besten Ideen kommen in der inneren Stille, manchmal auch im Traum z. B. hat Albert Einstein von der Lichtgeschwindigkeit geträumt und ist dadurch auf die Relativitätstheorie gekommen. Große Ideen kommen nie im großen Streß. Erfolgreich sind sie dann, wenn sie von deiner Seele stammen. Sie kreiert weise und klug, manchmal auch völlig außerhalb des Mainstreams. Du willst ja Neues kreieren, dich abheben von der Masse mit deiner EINZIGARTIGKEIT, dazu braucht es MUT mal andere Wege zu gehen und die ausgelatschten und runtergetretenen Wege zu verlassen. Traust du dich mal völlig neue berufliche Wege zu gehen und dabei immer noch eine Menge FREIZEIT für dich kreieren. Ja, dann folge mir, komm´ mit. Ich zeige dir Wege die du noch nie gegangen bist. In dem dein Verstand selbst in den kühlsten Träumen nicht darauf kommen würde, aber dein Herz ständig ruft. Es will gehört werden, weil es die Wahrheit weiß, wie dein Weg in den Erfolg ganz einfach ist und doch soooo erfolgreich und lebendig. Werde wichtiger Teil meiner Facebookgruppe „Die Kraft der Liebe – für chronisch erschöpfte Frauen die sich mehr freie Zeit wünschen“ und erhalte wertvolle Impulse, kostenfreie Webinare, Austausch mit Gleichgesinnten und natürlich ganz viel Liiiiiiebe.

Kennst du das? Du weißt ganz genau was du willst, doch anstatt es endlich anzupacken, schiebst du es schon seit geraumer Zeit vor dir her. Du willst es unbedingt, doch irgendetwas sorgt immer wieder dafür, daß du es dann doch nicht umsetzt. Du erfindest Ausreden, um es immer wieder vor dir her schieben zu können oder es kommt einfach was dazwischen. Du kannst es dir nicht erklären, das du es nicht packst. Es ist doch genau das, was du willst. Gerade jetzt eben wolltest du beginnen. „Endlich habe ich Zeit dafür!“ denkst du und in dem Moment klingel das Telefon. Deine Schwester ruft an. Notfall! Eure Mutter ist ins Krankenhaus gekommen und du mußt nun zu ihr nach Hause fahren und dich um den Hund kümmern. Kennst du solche oder ähnliche Geschichten die deinen Herzenswünschen immer wieder in die Quere kommen, und dich davon abhalten das zu tun, was du dir wirklich aus der Tiefe deines Herzens wünschst? Ich sage dir es sind deine unbewußten Ängste und Selbstsabotageprogramme, DEIN EGO, was immer wieder dafür sorgt, das alles so bleibt, wie es gerade ist und sich NICHTS verändert. Möchtest du dich von deinen tiefen Ängsten und Selbstsabotageprogrammen befreien, um mehr FREIE ZEIT für dich zu haben, um das zu leben, was du dir aus der Tiefe deines Herzens wünschst? Dann komme in meine Facebookgruppe und erfahre wie du über die Kraft der Liebe, dich ganz einfach aus den Fesseln deines Ego´s befreist.

- über das Mißverständnis von Lebensfreude oder einfach lachen - Hast du schon einmal beobachtet mit welcher Intensität ein 1jähriges Kind herzlich lachen kann? So völlig aus dem Nichts heraus. Es braucht keinen großen Aufwand, um diesen kleinen Wesen die pure Lebensfreude aus dem Körper zu kitzeln. Wie ist das bei dir? Kannst du noch so richtig herzlich lachen? Kannst du dich an den kleinen Dingen im Leben erfreuen? Wann warst du das letzte Mal so richtig fröhlich in diesen herausfordernden Zeiten? Brauchst du viel Action, um Spaß zu haben? Gehen deine Witze auf Kosten anderer? Oder machen andere Witze auf deine Kosten? Weshalb ist das so? Warum machen wir das so? Weshalb können wir nicht mehr herzlich lachen wie kleine Kinder? Weshalb ist unsere Lebensfreude in uns so verstummt? Unsere Lebensfreude ist uns angeboren, doch durch strenge Erziehung, zu wenig Zeit für den Ausdruck unserer Gefühle, haben wir immer mehr verlernt unseren Gefühlen einen Raum zu geben, unserem Schmerz Liebe zu geben. So haben wir begonnen alle unangenehmen Gefühle zu verdrängen, in einen Raum von Hoffnungslosigkeit wegzuschließen und damit gleichzeitig unsere enorme Lebenskraft, unsere Heilkraft und unseren angeborenen Humor. HEUTE fällt es uns immer schwerer einfach aus uns herauszulachen. Ich persönlich keine Zeiten aus der Schule da hat man uns getadelt, wenn wir unsere Freude zum Ausdruck bringen wollten, so lernten wir unsere Lebenskraft zu bändigen. Unsere Lebenskraft ist stark wie ein Bär, wild und kraftvoll und möchte sich frei ausdrücken. Sie möchte nicht gefangen und unterdrückt sein. Sehnst du dich nach der Heiterkeit in deinem Leben und möchtest wieder einmal so richtig aus ganzem Herzen lachen und den Weg des inneren Trübsals verlassen, dann buche bei mir eine kostenfreie Love-Session .

Die Kraft der Liebe – wir kennen sie alle aus Märchen und Mythen. Die Kraft der Liebe sie ist viel größer als wir denken. Unsere Gedankenwelt reicht nicht aus zu verstehen, was die wirkliche Liebe bewirken und verändern kann. Wir sind großartige Liebeswesen und in dieser Zeitepoche in der wir uns gerade befinden ist es wichtiger denn je die Begrenztheit des eigenen Verstandes beiseite zu schieben und der Kraft der Liebe einen Raum zu geben. Einen Raum der sich ausdehnen darf und der die Fesseln der eigenen Vorstellungskraft sprengt. Die Kraft der Liebe des bedingsungslosen Lieben vermag mehr als du dir in deinen kühlsten Träumen je vorstellen kannst. Sie läßt einfach geschehen, was du dir ganz tief in deinem Herzen wünschst nachdem du dich so unendlich tief sehnst. Manchmal bist du dir darüber noch nicht einmal bewußt, weil du vergessen hast, der Kraft der Liebe zu vertrauen. Doch jetzt ist genau der richtige ZEITPUNKT an der du wieder beginnen darf, dein Herz unendlich weit zu öffnen. JA, JETZT. Besonders JETZT. wo sich in vielen von uns Hororszenarien in den Köpfen abspielen ist es wichtig diese Welt der Gedanken für einen Moment oder auch für immer zu verlassen und uns wieder auf unsere Liebe auszurichten und uns darauf zu besinnen das wir wirkliche und wahrhaftige Liebeswesen sind, die durch die Kraft der Liebe alles bewirken können. ALLES! Die Kraft der Liebe sollte in diesen Tag unser Antriebsmotor sein, der uns alle verbindet ganz gleich ob alt, ob jung, ob arm oder reich. Laßt unsere Herzen Flügel bekommen und laßt uns zusammen in die FREIHEIT gehen. Sehnst du dich in diesen Tagen besonders nach Liebe und FREIHEIT? Doch deine Ängste holen dich immer wieder ein und erlauben dir nicht, dein Herz zu öffnen, es ganz weit zu machen, um die Entscheidung zu treffen die herzbasiert ist und die Handlung zu unternehmen die große sinnvolle Veränderung für dich und dein Leben bedeuten? Kannst du nachts nicht durchschlafen, weil die Angst vor der Zukunft dich quält, dann lade dir das kostenfreie Audio „Freiheit im Schlaf“ herunter und empfange die Kraft der Liebe, die dich befreit. Teilen ist Liebe